妊娠中の手作りお菓子 実際に食べられていた妊娠中の手作り系のお菓子をまとめました。 妊娠中のお姉ちゃんにヘルシーなクッキーとチョコスコーン食べたいって言われたからおからクッキーとおからスコーン作りました\ (•ㅂ•)/ pictwittercom/nOmDUZKurn — ゆか (@strawberry_1539) 15, 3月 27 妊娠7ヶ月の友達もいるので、カロリー控えめで栄養価をあげたオートミール 「妊婦のおやつ おからきな粉クッキー」の作り方。妊婦さんやダイエット中でも、気にせずパクパク食べれちゃう高たんぱくなおやつです\(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/ 材料生おから、きな粉、三温糖(砂注意したいのは、ようかん1個（80ℊ＝236kcal）、たい焼き1尾（232kcal）、わらびもち1人前（60ℊ＝213kcal）、大福1個（90ℊ＝212kca）などです。 和菓子でおすすめなのは、あんみつ1人前（0ℊ＝170kcal）、カステラ一切れ（50ℊ＝160kcal）、いちご大福1個（80ℊ＝146kcal）、お団子1本（＝140kcal）など です。 パッケージにカロリー表示があるものはチェックして、食べすぎ
妊娠中 授乳中や幼児のおやつに バナナとおからのスコーン風クッキー やっこ Snapdish スナップディッシュ Id Szbi9a
