生理時に運動しても大丈夫 産婦人科医に聞きました
生理中は体調がすぐれないので、デート中も気乗りしないし、話も上の空。 性欲が増すなんて話もありますが、半数以上の女性は生理痛や頭痛に悩み、彼氏から迫られても拒否するようです。 付き合い始めは、生理中には優しく付き添ってく 生理時の運動は問題ありませんが、運動の強度は体調と相談しながら判断しましょう。 生理中の運動で気をつけることは？ （Photo by AC） 生理中は体調に変化が出やすいため、激しい運動や、長時間の運動は避けた方がいいでしょう。
